如果能在产后6个月内大致恢复孕前体重，那么在未来8~10年，你的体重可能只会增加2.4公斤;而如果在6个月后，你的体重没能降下来，那么，在未来8~10年，你的平均体重可能会增加8.3公斤!是前一种情况的3倍多!许金寿刮痧减肥能保持到什么时候？
这不是你的错，可是生完孩子还不赶紧减肥塑身，有听说过“产后不减肥，后半辈子都可能徒伤悲”吗?
第二，减肥瘦身好可以通过运动减肥法，云动减肥法的减肥效果比较好，骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的有效办法，每天早上跑步不低于半个小时，可以有效的消耗体内的热量和脂肪，平时在饮食方面还要注意控制热量和脂肪的摄入量，尤其是动物脂肪类的食物不要吃。
需要注意的是，产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
体验项目：吸脂减肥
爱美者困扰：没有生小孩之前我的身材是比较好的，可是生完小孩现在变的很胖，现在不管怎么减肥都减不下去了。因为我现在比较忙也没什么时间去进行减肥，我想知道什么方法能刮痧减肥呢?
求美者：郭院长您好，我腰腹部的赘肉很多啊，在生孩子之前腰都是平滑的，但现在赘肉都凸出来了，不管穿什么衣服都很难看，所以就想跟您了解一下什么办法能刮痧减肥。