你好！减肥还得靠控制饮食和运动，或者吸脂。大部分人都是典型的中心性肥胖，腹部，臀部以及大腿的脂肪比较多，不过减肥来说，一般不需要太特殊的减肥方式，只要能把整体的体重减下去，这些部位的体重也都会逐渐下降的，我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，适当的增加运动量。第三可以做吸脂手术。
可以通过吸脂的方式进行，一般吸脂后皮肤都会紧致一些，成人脂肪细胞的数量是恒定的。现在吸出的脂肪，吸出的部分永远不会再长了。因为采用外科方式去除部分脂肪组织并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增高，因而不会发生脂肪组织的再生。
瘦臀需要注意臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，使大腿显得优美而修长。
可以通过吸脂的方式进行，一般吸脂后皮肤都会紧致一些，成人脂肪细胞的数量是恒定的。现在吸出的脂肪，吸出的部分永远不会再长了。因为采用外科方式去除部分脂肪组织并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增高，因而不会发生脂肪组织的再生。
瘦臀需要注意臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，使大腿显得优美而修长。