您好，这几个方法可以帮助对抗背部长痘。首先要注意背部清理，洗澡时可以使用浴盐或者硫磺皂进行清洁，使用的时候慢慢揉搓，之后用温水冲洗干净，具有消炎杀菌的作用。二是合理饮食，饮食清淡多喝水有助于皮肤问题。三是勤更换衣物，好每天更换衣服，每周清洗床铺。四是据医嘱涂抹药膏。并且，背部长痘有时与肺热相关，此时可以建议您吃些水梨和百合，清热降火。
痤疮是青年男性女性常见的皮肤病，俗称青春痘、粉刺、暗疮等，主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮质分泌较多的部位，痤疮以炎症丘疹为主的我们可以选用红蓝光照射、中药倒膜；痤疮以粉刺为主的我们可以选用果酸、水杨酸；痤疮以囊肿为主的我们可以选用艾拉光动力，痤疮囊肿以及留下的痘坑、痘印，我们可以选用不同种类的激光针对性的，痤疮患者日常生活中应该注意劳逸结合，要保持充分的睡眠，良好的情绪，乐观的态度。
痘坑是痘痘很严重，消了以后留下一个萎缩性的瘢痕，就是凹下去的比正常的皮肤表面要高一些的坑，叫做痘坑，它是萎缩性的瘢痕，这种萎缩性的瘢痕目前来讲有效的是二氧化碳点阵激光，这个是比较强劲的，很疼，需要抹麻药然后再打激光，打完激光以后会有渗液、会有结痂，大概要一个星期这些痂才能脱落，而它留的色素有可能会有色沉，还需要时间让它慢慢浅淡。二氧化碳点阵激光大约2-3个月左右做一次，需要做多少次需要跟坑的深浅以及对坑的疗效要求有关。一般来讲，需要做3-5次以上，才能够达到一个比较满意的效果。
痤疮是青年男性女性常见的皮肤病，俗称青春痘、粉刺、暗疮等，主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮质分泌较多的部位，痤疮以炎症丘疹为主的我们可以选用红蓝光照射、中药倒膜；痤疮以粉刺为主的我们可以选用果酸、水杨酸；痤疮以囊肿为主的我们可以选用艾拉光动力，痤疮囊肿以及留下的痘坑、痘印，我们可以选用不同种类的激光针对性的，痤疮患者日常生活中应该注意劳逸结合，要保持充分的睡眠，良好的情绪，乐观的态度。
痘坑是痘痘很严重，消了以后留下一个萎缩性的瘢痕，就是凹下去的比正常的皮肤表面要高一些的坑，叫做痘坑，它是萎缩性的瘢痕，这种萎缩性的瘢痕目前来讲有效的是二氧化碳点阵激光，这个是比较强劲的，很疼，需要抹麻药然后再打激光，打完激光以后会有渗液、会有结痂，大概要一个星期这些痂才能脱落，而它留的色素有可能会有色沉，还需要时间让它慢慢浅淡。二氧化碳点阵激光大约2-3个月左右做一次，需要做多少次需要跟坑的深浅以及对坑的疗效要求有关。一般来讲，需要做3-5次以上，才能够达到一个比较满意的效果。