牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。人到一定年纪，牙龈自然衰老萎缩，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨随之萎缩变短。不仅影响进食的情况，而且还会导致出现不适疼痛的症状。牙齿连冠后的保养攻略_牙齿连冠术前准备和术后护理要点有哪些？
什么是良好的洗牙习惯？
每天的洗牙洗脸，并不是例行公事，而是有其特殊的作用：洗牙的主要作用是尽可能彻底地去除牙菌斑。牙菌斑有生长周期，可能需要24小时，如果24小时内不及时去牙菌斑，牙菌斑就会腐蚀破坏牙齿。
如果菜屑陷入牙缝，含一口水（温度近似体温），用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。
听别人说，洗牙不好，牙缝会变大
洗牙后牙缝大?那是因为原来的牙结石很多都包在牙根上面，洗牙把牙结石洗掉了，牙龈消肿后露出了正常的牙间隙，所以会感觉牙缝大了。
一.牙齿连冠后的保养攻略_牙齿连冠术前准备和术后护理要点有哪些
1、叩齿咽津：所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，局部血液循环，增强抗病能力的作用。
2、鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
3、按摩牙龈：用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
德伦口腔专家温馨提示：平时需要加强体育锻炼方可增强免疫功能，有助于牙齿保健。除此之外老年人应坚持适当的户外活动，保持乐观的情绪，愉快的精神，有利于增强老年人口腔的健康。
二. 老年人护理牙齿有哪些常见的误区
1、没必要洗牙
很多老年人认为，自己天天洗牙就可以把牙齿清洁干净，就不需要洗牙来清洁牙齿了。其实洗牙并不能够完全代替洗牙，在平时进食的时候牙面上会留下痕疾和细菌，经过细菌作用，就会形成牙斑，在这种情况下靠每天洗牙是很难去干净的。
2、掉一两颗牙不着急补
有的老年人认为年纪大了，缺几颗牙齿是正常的事情，缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦又怕花钱。其实经常缺牙的害处是很多的，会明显降低牙齿的咀嚼能力，而且会影响肠胃功能的消化和营养的吸收，还会对邻牙造成伤害，邻牙很容易出现松动和脱落的现象。
3、黄牙和黑牙无法变白
现在的牙齿美容技术已经相当成熟了，因为吸烟和喝茶以及喝咖啡等形成的色素污垢，是完全可以采取牙齿美白方法来去的，即使是四环素牙等牙体变色的问题也是可以美白的。牙齿美白不仅仅是为了美容，而且能够对牙齿和口腔进行保健和防治措施。
4、牙齿松动脱落是自然现象
大多数老年人的牙齿松动和脱落是因为牙周病以及骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到有效的预防和就可以延缓牙齿脱落的时间。但是很多老年人会认为牙齿松动脱落是正常的，防治是没有任何意义的，其实这是一种误区，只要平时注意口腔卫生和保健，是可以防止牙齿脱落的。
5、啃点硬东西没关系
有很多人喜欢用牙齿来开啤酒瓶盖，在平时喜欢吃一些坚果类食物，其实过度磨损就会破坏牙外层包的珐琅质，牙齿磨损比较严重，会造成牙齿向前移位或者脸型的改变，因长期咬合不当还会引发疼痛，所以老年人的牙齿应该避免过度磨损。