你好，很高兴为你解答，关于什么运动可以瘦肚子，仰卧起身将身体平躺仰卧在床上，然后两腿屈膝，脚掌撑在床上，两手自然放在身体两侧，用腰腹部的力量将上半身抬起，抬到不能抬高为止，抬到高时保持这个东西5秒钟，然后慢慢放下，恢复开始的东西，反复练习直到腰腹部感到酸累为止，这个动作能收紧大腿根部的赘肉，使腰部更苗条。如果加强减肥的话还是运动的比较好，养成良好的减肥习惯，不多吃，合理饮食，放松心态，保持乐观，希望对你有帮助，祝你生活愉快。
如果爱美者做的抽脂是单一部位的抽脂，而且不超过1000ml抽脂，那么在抽脂后的一个半月就可以运动，因为脂肪抽吸量在1000ml以下的手术属于一级手术项目，损伤到的血管和神经也比较少，技术难度和风险较小，所以在一个半月后血管就能基本修复好，爱美者可以做一些轻度的运动。
如果爱美者做的是大型的多部位抽脂手术，那么一般至少需要3个月之后再进行运动，这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大，一般3个月之后才逐渐恢复，全面恢复需要半年的时间。
您好，很高兴为您解答。
一般来说，这种创伤性手术的术后3天内伤口会有稍许疼痛，这时可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。而形态的固定一般需要1个月左右的时间，3-6个月基本恢复正常，不会有后遗症。
您好，很高兴为你解答。腹部赘肉比较多，想通过吸脂减肥，建议您适当控制饮食，加有氧运动，如果成功的话，短时间可以将腹部赘肉去掉，但是不注意控制饮食和适当运动还是会反弹。当然手术来的效果比较快，就是需要花费点钱。一般是在8500--25000。
如果爱美者做的抽脂是单一部位的抽脂，而且不超过1000ml抽脂，那么在抽脂后的一个半月就可以运动，因为脂肪抽吸量在1000ml以下的手术属于一级手术项目，损伤到的血管和神经也比较少，技术难度和风险较小，所以在一个半月后血管就能基本修复好，爱美者可以做一些轻度的运动。
如果爱美者做的是大型的多部位抽脂手术，那么一般至少需要3个月之后再进行运动，这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大，一般3个月之后才逐渐恢复，全面恢复需要半年的时间。
您好，很高兴为您解答。
一般来说，这种创伤性手术的术后3天内伤口会有稍许疼痛，这时可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。而形态的固定一般需要1个月左右的时间，3-6个月基本恢复正常，不会有后遗症。
您好，很高兴为你解答。腹部赘肉比较多，想通过吸脂减肥，建议您适当控制饮食，加有氧运动，如果成功的话，短时间可以将腹部赘肉去掉，但是不注意控制饮食和适当运动还是会反弹。当然手术来的效果比较快，就是需要花费点钱。一般是在8500--25000。